Danh mục: Rau xanh và trái cây giúp hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên

Danh mục này nói về vai trò của rau xanh và trái cây đối với hệ tiêu hóa. Nội dung có thể bao gồm các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp nhu động ruột hoạt động ổn định. Các thực phẩm tự nhiên này thường được khuyến khích để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.